حامد معلم ورزش بود و در ماراتن هم مدال داشت؛او براى ما از اهميت ورزش سخن گفت: هركارى بخواهيد انجام دهيد،بايد سلامت باشيد و ورزش از مهم ترين عوامل سلامت است.نابجاست اگر تصور شود ورزش فقط مختص كسانى است كه به دنبال ورزش حرفه اى و مدال آورى و قهرمانى هستند. ورزش براى همه است و آن عبارت است از حركت هاى ضابطه مند و منظم و مكرر بدنى براى دستيابى به توانايى و ورزيدگى در راستاى نشاط و سلامتى بدن . پيامبر اكرم (ص) فرمود:”هر كه تنش سالم است و از امنيت برخوردار بوده و رزق روزانه خويش را دارد جهان طبق مراد اوست!”١؛ امام سجاد (ع)در دعا از خداوند چنين طلب مى كند:خداوندا! نعمت سرزندگى و كوشايى را به ما ارزانى دار و از سستى و تنبلى و ناتوانى و بهانه آورى و زيان و دل مردگى و ملال، محفوظ مان دار(وَامْنُنْ عَلَينَا بِالنَّشَاطِ وَ أَعِذْنَا مِنَ الْفَشَلِ وَالْكَسَلِ وَالْعَجْزِ وَالْعِلَلِ وَالضَّرَرِ وَالضَّجَرِ وَالْمَلَلِ)٢.اين ورزش است كه سلامتى و نشاط به همراه مى آورد…
گفتم :سستى و كسالت، يك آفت است براى انسان كه ورزش يكى از عومل رفع آن است.گفت: آرى،امام صادق(ع)كسالت و بى قرارى را كليد كارهاى ناشايست مى شمرد كه انسان بايد از آن پرهيز نمايد:”از كسالت و بى قرارى بپرهيز؛ به درستى كه آنها كليد هر بدى اند؛ كسى كه كسل است حقى را ادا نمى كند و كسى كه بى قرار است بر حقى صبر نمى نمايد”٣؛ آن حضرت در دعاى خود، به خداوند عرضه مى دارد: “خدايا، از كسالت… به تو پناه مى برم”!٤. انسانى كه اهل ورزش است احساس شادابى بيشترى مى كند و با تنبلى و كسالت بيگانه است و علاوه بر داشتن اندامى مناسب و خوش فرم، از سلامت روان، روحيه بالا و شاداب نيز برخوردار است و اين موقعيت، درصد موفقيت وى را در زندگى روزمره، چه در خانواده و چه در اجتماع يا محيط كار، بالاتر مى برد. در نتيجه تمرينات ورزشى مداوم، ميزان جريان خون در مغز افزايش مى يابد و موجب اكسيژن رسانى بيشتر و تغذيه بهتر نرون هاى مغز شده و از تنگ شدن عروق مغز جلوگيرى مى كند. اين تأثيرات خود موجب پيشگيرى از فراموشى ذهنى در سالمندى مى شود…
گفتم:دين به ورزش چه نگاهى دارد؟ گفت: غير از بحث سلامتى و نشاط جسمى و روحى،بحث تمرين براى تقويت قواى رزمى و دفاعى هم مطرح است.بعضى از شاخه هاى ورزشي كه به اين امر كمك مى نمودند مورد توجه بوده است؛ مثلاً در روايت آمده كه پيامبر(ص) بعضاً با افراد مسابقه دو مى دادند، گاهى حضرت برنده مى شدند و گاهى ديگران٥. امام باقر(ع) فرمود: “رسول خدا مسابقه اسب دوانى ترتيب داده و جوايز را از مال خويش پرداخت مى نمود”٦.نيز از پيامبر(ص)نقل شده كه فرمود: “فرزندانتان را تيراندازى و شنا بياموزيد”٧؛و نيز فرمود:“حق فرزند بر پدرش اين است كه به او نوشتن، شناكردن و تيراندازى را بياموزد و روزىِ او را تنها از راه حلال و پاكيزه تهيه نمايد”٨؛امام صادق (ع) شادابى و خرمى را در چند چيز مى داند و پياده روى، اسب سوارى و شنا كردن را جزو آنها برمى شمرد٩؛كشتى و وزنه بردارى هم در حضور پيامبر(ص)انجام مى شد و ايشان از آن منع نفرمود١٠.
گفتم:و رسالت ورزشكاران؟ گفت:اخلاق،مهم ترين رسالت است زيرا آنان بين مردم محبوبيت دارند و بسيارى از جوانان، حتى در نوع لباس و حركات خود از ورزشكاران تقليد مى كنند. ورزشكار در ميادين جهانى به عنوان نماينده و سفير فرهنگى يك ملت مطرح است و افعال غيراخلاقى او پاى فرهنگ آن ملت و كشور نوشته مى شود. حركات غيراخلاقى ورزشكار با توجه به انعكاس آن، مى تواند جامعه را ملتهب نمايد.از ديرباز ورزش قهرمانى ما همراه اخلاق و معنويت بوده است. پهلوانان ما با دعا و سلام به ائمه و با وضو وارد گود شده الگوى خود را مولاى متقيان قرار داده “يا على”از زبانشان نمى افتاد، آنها نماد جوانمردى و پاكدستى بوده و به ناتوانان،توان مى بخشيدند؛ مورد اعتماد جامعه بودند و مردم،مال و ناموس خود را وقتى در سفر بودند،بدانان مى سپردند.شايسته است اين اخلاق پهلوانى زنده بماند و نسل به نسل ادامه يابد و نيت ورزشكاران نيز ايجاد آمادگى و نشاط جسمى و روانى براى خدمت بيشتر به مردم و دين و آئين و حجت خدا (ع) باشد….
—————————-
١.نهج الفصاحه، ص٧٢٤،ح٢٨٠٣.
٢.بحارالانوار،ج٩١،ص١٢٥.
٣.تحف العقول،ص٢٩٦.
٤.كافى،ج٤،ص
٥.المبسوط، طوسى،ج٦،ص٢٨٩.
٦. وسائل الشيعه،ج١٣،ص ٣٥١.
٧.كافى،ج٦،ص٤٧.
٨. ميزان الحكمه،ح٢٢٤٣٤.
٩.بحارالانوار، ج٧٣،ص٣٢٣.
١٠.همان، ج١٠٣، ص١٨٩؛ و مشكاه الأنوار فى غررالأخبار،طبرسي، ص١٨٢.
